Dabiduba Logo
    • البحث المتقدم
  • زائر
    • تسجيل الدخول
    • التسجيل
    • الوضع الليلي
Elisha Lilly Cover Image
User Image
اسحب لتعديل الصورة
Elisha Lilly Profile Picture
Elisha Lilly

@elishalilly

  • الجدول الزمني
  • المجموعات
  • الإعجابات
  • متابَعون
  • متابِعون
  • الصور
  • الفيديو
  • بكرات
Elisha Lilly profile picture Elisha Lilly profile picture
Elisha Lilly أضاف صور جديدة الى Most Effective Pelvic Floor Exercises?
11 ث

Kegels are the foundation of pelvic floor strengthening. By contracting and relaxing the pelvic muscles, you improve bladder control, support internal organs, and enhance core stability. Easy to do anywhere, they require no equipment. Just focus on lifting the muscles you’d use to stop urine mid-flow. Consistency is key—repeat several times a day for best results.
visit read more exercises:- https://legendphysiosurrey.com..../services/pelvic-flo

image
image
إعجاب
علق
شارك
Elisha Lilly profile picture Elisha Lilly profile picture
Elisha Lilly غيرت صورتها الشخصية
11 ث

image
إعجاب
علق
شارك
 تحميل المزيد من المنشورات
    معلومات
    • أنثى
    • المشاركات 3
  • 08-04-99
  • يسكن في كندا
    الألبومات 
    (1)
    متابَعون 
    (1)
    متابِعون 
    (5)
    الإعجابات 
    (0)
    المجموعات 
    (0)

© 2025 Dabiduba

اللغة

  • حول
  • الدليل
  • مدونة
  • إتصل بنا
  • أكثر
    • سياسة الخصوصية
    • شروط الاستخدام

الغاء الصداقه

هل أنت متأكد أنك تريد غير صديق؟

الإبلاغ عن هذا المستخدم

مهم!

هل تريد بالتأكيد إزالة هذا العضو من عائلتك؟

لقد نقزت Elishalilly

تمت إضافة عضو جديد بنجاح إلى قائمة عائلتك!

اقتصاص الصورة الرمزية الخاصة بك

avatar

© 2025 Dabiduba

  • الصفحة الرئيسية
  • حول
  • إتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • مدونة
  • اللغة

© 2025 Dabiduba

  • الصفحة الرئيسية
  • حول
  • إتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • مدونة
  • اللغة

تم الإبلاغ عن التعليق بنجاح.

تمت إضافة المشاركة بنجاح إلى المخطط الزمني!

لقد بلغت الحد المسموح به لعدد 15000 من الأصدقاء!

خطأ في حجم الملف: يتجاوز الملف الحد المسموح به (954 MB) ولا يمكن تحميله.

يتم معالجة الفيديو الخاص بك، وسوف نعلمك عندما تكون جاهزة للعرض.

تعذر تحميل ملف: نوع الملف هذا غير متوافق.

لقد اكتشفنا بعض محتوى البالغين على الصورة التي قمت بتحميلها ، وبالتالي فقد رفضنا عملية التحميل.

مشاركة المشاركة على مجموعة

مشاركة إلى صفحة

حصة للمستخدم

تم إرسال المنشور الخاص بك ، سنراجع المحتوى الخاص بك قريبًا.

لتحميل الصور ومقاطع الفيديو والملفات الصوتية ، يجب الترقية إلى عضو محترف. لترقية الى مزايا أكثر

تعديل العرض

0%

إضافة المستوى








حدد صورة
حذف المستوى الخاص بك
هل أنت متأكد من أنك تريد حذف هذا المستوى؟

التعليقات

من أجل بيع المحتوى الخاص بك ومنشوراتك، ابدأ بإنشاء بعض الحزم. تحقيق الدخل

الدفع عن طريق المحفظة

أضف الحزمة

حذف عنوانك

هل أنت متأكد من أنك تريد حذف هذا العنوان؟

قم بإزالة حزمة تحقيق الدخل الخاصة بك

هل أنت متأكد أنك تريد حذف هذه الحزمة؟

إلغاء الاشتراك

هل أنت متأكد أنك تريد إلغاء الاشتراك من هذا المستخدم؟ ضع في اعتبارك أنك لن تتمكن من مشاهدة أي من المحتوى الذي يتم تحقيق الدخل منه.

تنبيه الدفع

أنت على وشك شراء العناصر، هل تريد المتابعة؟
طلب استرداد

اللغة

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese